T\u00e4na jagan midagi isiklikku. Midagi, millelt taban end tihedamini, kui tahaks.
<\/p>\n\n
See ei n\u00e4e alati v\u00e4lja nagu \u00e4rev \u201e\u00e4kki mind ei kutsutudki?\u201c
\u2013 Haarad uue projekti, kuigi kalendris pole ruumi <\/p>\n\n
\u2013 Salvestad webinare ja artikleid, mida tegelikult kunagi ei ava <\/p>\n\n
\u2013 Scrollid t\u00f6\u00f6pakkumisi, kuigi t\u00f6\u00f6koha vahetus ei ole \u00fcldse plaanis <\/p>\n\n
\u2013 Kardad millestki olulisest ilma j\u00e4\u00e4da – kuigi ausalt \u00f6eldes ei tea enam, kas see on \u00fcldse sinu jaoks oluline<\/p>\n\n
<\/p>\n\n
V\u00e4ljastpoolt v\u00f5ib see tunduda nagu uudishimu, arengujanu, ambitsioonikus. Aga sageli peitub selle taga \u00e4revus. Ja seesmine segadus: mis sellest k\u00f5igest on tegelikult minu oma? <\/p>\n\n
<\/p>\n\n
Kus ma enda puhul FOMO\u2019t m\u00e4rkan:<\/strong><\/p>\n\n – Kui panen veel kellegi konsultatsioonile kirja, kuigi p\u00e4ev on juba t\u00e4is – \u201eaga mis siis, kui ta ei saa j\u00e4rgmine n\u00e4dal enam tulla?\u201c<\/p>\n\n – Kui v\u00f5tan veel \u00fche kliendi huvitava projektiga – \u201eaga \u00e4kki p\u00e4rast polegi midagi nii p\u00f5nevat enam?\u201c <\/p>\n\n – Kui puhkusel p\u00fc\u00fcan \u00e4ra n\u00e4ha k\u00f5ik vaatamisv\u00e4\u00e4rsused – \u201e\u00e4kki ma ei tulegi siia enam kunagi tagasi?\u201c<\/p>\n\n – Kui j\u00e4lle l\u00f5unamaal p\u00e4ikese k\u00e4es \u00e4ra p\u00f5len – \u201eEestis ju p\u00e4ikest ei ole!\u201c<\/p>\n\n – Kursused, kursused, veel rohkem kursuseid. Mul on pidevalt midagi \u201ekasulikku\u201c k\u00f5rvaklappides, sest \u00f5ppida on ju alati midagi. Ainult et vahel oleks vaja ka lihtsalt pausil olla. <\/p>\n\n Selliseid hetki on palju. Ja kui ma l\u00f5puks hakkasin neid m\u00e4rkama – \u00f5ppisin ma otsustega viivitama. V\u00f5tma hetke enne kui haaran asjast kinni. Ja see t\u00f5esti aitab! <\/p>\n\n FOMO tundub s\u00fc\u00fctu – aga ei ole. <\/strong><\/p>\n\n See h\u00e4gustab fookuse. Paneb sind uskuma, et kui oled igal pool, siis arened. Et oled \u201easjaga kaasas\u201c. Tegelikult oled lihtsalt v\u00e4sinud. Sest su t\u00e4helepanu on kogu aeg mujal- raske on olla siin ja praegu. <\/p>\n\n – Sa oled m\u00f5tetes selle juures, mida v\u00f5iksid parasjagu teha. V\u00f5i kuidas keegi teine teeb paremini, kiiremini, huvitavamalt. <\/p>\n\n – Sa v\u00f5tad vastu asju, mis pole tegelikult sinu – projekte, kohtumisi, v\u00f5imalusi – hirmust ilma j\u00e4\u00e4da. M\u00f5tled: \u201enoh, \u00e4kki l\u00e4heb vaja\u201c. Ja siis tunned end l\u00f5puks t\u00fchjaks pigistatuna. <\/p>\n\n – Sa ei puhka isegi siis, kui sul on vaba p\u00e4ev. Sest kuskil toimub midagi ilma sinuta. Ja see \u201emidagi\u201c tundub kogu aeg t\u00e4htsam kui see, mille sina oled valinud. <\/p>\n\n – Sa v\u00f5rdled end teistega. Isegi kui tead, et see ei vii kuhugi. <\/p>\n\n – Tundub, et j\u00e4\u00e4d maha. Et su oma elu on justkui kuidagi \u201epoolik\u201c. (Just sellep\u00e4rast ma ei kujunda oma blogis t\u00e4iuslikku elu – ma ei taha, et keegi v\u00f5rdleks oma p\u00e4riselu minu hoolikalt lihvitud versiooniga.) <\/p>\n\n T\u00f6\u00f6s on FOMO eriti salakaval<\/strong><\/p>\n\n See v\u00f5ib tunduda nagu \u201etahe areneda\u201c. Aga tegelikult – hirm, et \u00e4kki j\u00e4\u00e4d ilma sellest \u00fchest v\u00f5imalusest. Nii v\u00f5tad liiga palju. \u00dctled k\u00f5igele \u201ejah\u201c – \u00e4kki just see ongi see. Aga ise sa ei j\u00f5ua valida. Tunned, et oled kogu aeg tegevuses, aga ei liigu edasi. Teed palju, aga r\u00f5\u00f5mu see eriti ei too. <\/p>\n\n Kuidas aru saada, et oled FOMO\u2019s?<\/strong><\/p>\n\n \u2013 Ei suuda l\u00f5dvestuda ka n\u00e4dalavahetusel <\/p>\n\n \u2013 Valikute tegemine on raske – keeldumine tundub ohtlik <\/p>\n\n \u2013 V\u00f5rdled end tihti teistega <\/p>\n\n \u2013 V\u00e4simus ei tule tegemistest, vaid laialivalgumisest <\/p>\n\n \u2013 Kogu aeg on tunne, et \u201emidagi j\u00e4\u00e4b puudu\u201c<\/p>\n\n Mida teha?<\/strong><\/p>\n\n See aitab minul ja mu klientidel:<\/p>\n\n – K\u00fcsi endalt: kas ma p\u00e4riselt tahan seda? V\u00f5i lihtsalt kardan ilma j\u00e4\u00e4da? <\/p>\n\n – Aeglusta – natuke ainult. Maailm ei kao kuhugi. <\/p>\n\n – Tuleta endale meelde: kuhu ma liigun? Milleks? <\/p>\n\n – \u00d5pi rahulikult \u00e4ra \u00fctlema – ka asjadele, mis tunduvad hetkel p\u00f5nevad<\/p>\n\n – Usalda: see, mis on p\u00e4riselt sinu, j\u00e4\u00e4b sind ootama<\/p>\n\n Ja k\u00f5ige olulisem:<\/strong> T\u00e4na jagan midagi isiklikku. Midagi, millelt taban end tihedamini, kui tahaks.See on FOMO \u2013 fear of missing out. Hirm millestki ilma j\u00e4\u00e4da. See ei n\u00e4e alati v\u00e4lja nagu \u00e4rev \u201e\u00e4kki mind ei kutsutudki?\u201c See on vahel palju peenem ja salakavalam: \u2013 Haarad uue projekti, kuigi kalendris pole ruumi \u2013 Salvestad webinare ja artikleid, mida tegelikult […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5957,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[257,255,254,256],"tags":[259,260,258],"class_list":["post-5961","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ari","category-isiklik","category-karjaarist","category-psuhholoogia","tag-areng","tag-edu","tag-minust"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/procareerglobal.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5961","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/procareerglobal.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/procareerglobal.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/procareerglobal.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/procareerglobal.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5961"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/procareerglobal.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5961\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5962,"href":"https:\/\/procareerglobal.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5961\/revisions\/5962"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/procareerglobal.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/procareerglobal.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5961"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/procareerglobal.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5961"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/procareerglobal.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5961"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}